Марафон. Йога Айенгара в FITNESS 24 Ветеранов.

FITNESS 24 на Ветеранов приглашает на Марафон Йога Айенгара: "От асаны к внутреннему балансу и душевному спокойствию".
 
Воздействие поз йоги на сбалансированную работу всех структур и внутренних оболочек организма.
6 апреля (суббота) с 9.00 до 12.00.
Место проведения: Зал "Разумное тело".
 
Часть 1. Татьяна Каверина.
  • Йоговская разминка. Разогрев тела.
  • Активация работы нижних конечностей.
  • Раскрытие плечевого пояса.
 
Часть 2. Наталия Вейко.
  • Позы стоя с акцентом на раскрытие грудной клетки. Прогибы.
 
Часть 3. Дмитрий Денисов.
  • Перевёрнутые позы. Шавасана.
 
Подробности на рецепции Клуба:643-00-44
 

info@fitnessclub24.ru

Все новости