Семинар «ФАСЦИЯ И ОСАНКА»

Приглашаем в Fitness24 Ветеранов на Семинар «ФАСЦИЯ И ОСАНКА»

• 14 апреля в 11:30

«Фасциальная тренировка» является одним из видов оздоровительного фитнеса, способна улучшить стабильность и выносливость тела, осанку, свойства мышц, увеличить подвижность и гибкость, получить ощущение лёгкости в теле, а также поднять уровень энергии и работоспособность в течение дня.

Семинар включает в себя:

• теоретическую часть, в которой разберемся что такое «фасция», где она находится в нашем теле; поговорим о роли фасции в состоянии опорно-двигательного аппарата, иммунитета, нервной системы. 
• практическую часть: поработаем с миофасциальной системой при помощи упражнений, стрейчинга, массажных техник, дыхания.

Продолжительность: 3,5 часа

Место проведения: зал танцевальных программ

Тренер: Мавчун Елизавета — Высшее образование (в т.ч. Санкт- Петербургский медицинский колледж №1 по специальности медсестра общей практики). Прошла курсы профессиональной переподготовки в Санкт-Петербургском институте управления развитием человеческих ресурсов по программе «Традиционная медицина. Адаптивная физическая культура»; Обучение при Международном институте Пилатеса (Москва), курс «Постуральный тренинг»,  курс «Техника Мезьер», (Борис Баззани); Обучение техникам миофасциального релиза на курсах компании TRIGGERPOINT (Москва); Обучение 1,2,3 ступени «Школы развития и систем оздоровления Вячеслава Смирнова» (Киев).

Подробности и запись на рецепции Клуба: 24-000-55

*Стоимость участия в семинаре составляет 1500 ₽. Принять участие могут действующие держатели клубного членства и гости Клуба, для которых предоставляется скидка 50% на разовое посещение Клуба для участия в семинаре. Скидка предоставляется на наименование вида комплекса услуг "Гостевой визит", при условии оплаты семинара. Подробности в отделе продаж. 18+