Страх

Нет ничего страшнее самого страха. (Френсис Бэкон)

Это естественная реакция человека на всякую реальную или воображаемую ситуацию, которая угрожает ценностям этого человека (здоровью, физической целостности, детям, идее, представлению о себе, комфорту и.т.п.). Страх, как и боль, имеет одну цель - сохранение жизни. Для того, чтобы нормально и полноценно жить, нам необходимо в некоторой степени представлять, что нас ждет в будущем. Мы должны быть готовы к неприятностям и знать, как их преодолевать. Если же у нас нет этого более или менее ясного видения ситуации, если ситуация резко меняется, и мы не знаем, что дальше будет, или не знаем, как реагировать на некий раздражитель, то возникает страх. Он легко возникает в ситуации нехватки информации. Именно неизвестность пугает более всего. Чем лучше мы ориентируемся в ситуации, тем меньше у нас страхов.

Анализ ситуации, предсказуемость, точный прогноз и гибкость мышления - вот те ресурсы, которые помогут избавиться от страхов.