Тренировки по системе ММА – подготовка борцов-победителей

Обилие видов всевозможных единоборств предоставляет их поклонникам огромный выбор техник, стилей, школ. Борьба и бокс, каратэ и айкидо, кикбоксинг и самбо сделают из вас умелого и мощного бойца. Если же вы планируете овладеть смешанными техниками боя, приходите на тренировки ММА СПб. В наших фитнес-центрах для этого созданы все необходимые условия.

Тренировки ММА в СПб – это спорт, стиль или образ жизни?

Термин ММА - Mixed Martial Arts - родился в 1995 году, чтобы обозначить новый подход к боевым искусствам. Сторонники системы не отдают предпочтения какому-то одному виду борьбы, но совершенствуются в нескольких техниках боя. В результате спортсмен овладевает множеством приемов, комбинируя которые повышает свой шанс на победу. Сильнейшие борцы хорошо владеют как ударной, так и борцовской техниками боя.

Соревнования приверженцев ММА часто называют «боями без правил», поскольку участники используют массу разнообразных приемов из разных видов спорта - бокса и каратэ, вольной борьбы и джиу-джитсу. В то же время правила вполне четко определены. К примеру, строго запрещены «грязные» приемы и удары в наиболее уязвимые точки – глаза, пах, горло. Нельзя кусаться и атаковать согнутыми рыболовным крючком пальцами в области ушей, ноздрей или рта. Не разрешается бить по затылку и позвоночнику, а также пользоваться для ударов локтем.

Кому нельзя заниматься единоборствами?

Боевые искусства требуют от спортсменов полной выкладки, это тяжкий труд, не терпящий лени и жалости к себе. Чтобы заниматься в полную силу, необходимо отличное здоровье, поэтому список противопоказаний к занятиям довольно обширен:

Подготовка в области смешанных единоборств – это рельефное тело и отличная фигура, а также сила и выносливость, скорость и непревзойденный уровень владения телом. Наградой вам станет превосходное здоровье в сочетании с отточенными навыками самообороны.

Приглашаем в сеть круглосуточных фитнес клубов Fitness 24 на тренировки ММА. Занятия проводятся в группе, а также индивидуально. Подробности уточняйте в наших клубах.