Тренировки по кикбоксингу в СПб

Сила, ловкость, выносливость, умение постоять за себя и своих близких – вот качества, присущие настоящему мужчине. Ничто так не способствует их приобретению и развитию, как занятия единоборствами. В наших клубах проводятся тренировки по кикбоксингу в СПб. Мы ждем всех тех, кому по душе этот экстремальный вид спорта настоящих мачо. К вашим услугам просторный зал для занятий, помощь знающего тренера, а также уникальная атмосфера, пропитанная боевым духом и вкусом победы!

Что такое кикбоксинг и откуда он взялся

Кикбоксинг – один из видов контактного единоборства. Это молодой вид спорта, возникший в последней трети прошлого века. Бытует мнение, что его автор и вдохновитель – американский киноактер Чак Норрис, из фильма в фильм демонстрирующий великолепную технику боя руками и ногами.

Можно сказать, кикбоксинг родился из сочетания приемов бокса и каратэ, взяв от каждого вида спорта самое лучшее и эффективное. Удары наносятся и руками – как в боксе, и ногами. При этом все части ноги служат ударным инструментом – колено, пятка, ребро стопы – все работает с полной отдачей. Обычно толчки ногами проводятся в прыжке.

Правила запрещают любые удары ниже пояса. В то же время не возбраняются подсечки, чтобы противник потерял равновесие.

Разделы и варианты кикбоксинга

При всей видимой грубости и агрессивности кикбоксинг – красивый, динамичный, даже в чем-то грациозный вид спорта. Не зря же одним из его разделов стали сольные композиции, когда спортсмен демонстрирует технику исполнения приемов под ритмичную музыку. Таким кикбоксингом занимаются без ущерба для здоровья даже дошкольники.

В этом виде спорта каждый найдет для себя то, что ему подходит. Занимаются даже женщины и дети от 6 лет. Всего в «боксе с ногами» не менее десяти разделов.

Как подготовиться к тренировке

В занятиях кикбоксингом опасность травм различного рода довольна высока. Вот почему следует использовать защитные приспособления – шлем (без него разрешается выступать только профессионалам), боксерские перчатки, капу, щитки для голени, а также специальную обувь, плотно облегающую и предохраняющую ступни. Кроме этого, строгое следование указаниям тренера убережет вас от серьезных повреждений.

Если вы мечтаете досконально владеть своим телом, стать ловким, маневренным и выносливым, кикбоксинг – это ваш вид спорта!

Приглашаем на тренировки по кикбоксингу в Московском, Кировском и Невском районах СПб в сеть круглосуточных фитнес клубов Fitness 24.