Юниоры - программы для возраста 14-16 лет

Cheerleading - Черлидинг сочетает в себе элементы акробатики, гимнастики, танцев и хореографии и подходит для всех возрастов. В первую очередь, конечно, для детей и подростков, которые любят музыку, танцы и спорт.

Гимнастика - В этот период жизни подростки много времени проводят за уроками в школе и дома, поэтому умственная нагрузка у них значительно преобладает над физической. Занятия гимнастикой помогут отдохнуть и размяться после длительного пребывания в положении сидя. Кроме того, чередование умственной и физической активности улучшает работу головного мозга. Занимаясь гимнастикой, Ваш ребенок получит возможность развиваться гармонично. Физические упражнения развивают мышцы, повышают гибкость, улучшают координацию движений, пластику, гармонизируют общее эмоциональное состояние.

Шахматы - Для детей это не просто игра — это толчок в интеллектуальном прорыве. Один из самых верных способов развить у ребенка логику, сообразительность и фантазию. Так же можно посещать групповые программы из «взрослого» расписания: танцевальные, «разумное тело», единоборства, занятия водного комплекса.

Водный комплекс:

Киты (14-16 лет) - Занятие для детей, имеющих навыки плавания. Участие в различных играх и эстафетах поможет совершенствовать технику плавания и улучшить спортивный результат.

Водное поло - Этот командный вид спорта будет полезен детям с разной физической подготовкой и состоянием здоровья. На начальном этапе детей обучают навыкам ныряния, собирания со дна различных предметов. Далее уже начинается обучение работе с мячом и взаимодействию в команде. Тренировки оказывают положительное воздействие на костно-мышечную и дыхательную системы, способствуют развитию координации, укрепляют нервную систему. Благодаря тому, что занятия проходят в воде, дети закаляются, что способствует укреплению иммунитета.