Тренировки MMA — смешанные единоборства

Занятия ММА — это сочетание продуманных упражнений, серьезной дисциплины и четких правил. Боевые искусства, независимо от их вида, прекрасно подходят для тренировок, обеспечивая серьезную физическую нагрузку. Однако в большинстве случаев, они не учат драться и далеко не всегда позволят постоять за себя. Например, муай-тай акцентирует удары и пинки коленями, которые сложно применять вне ринга. Аналогичная проблема у обычного бокса, который учит выбрасывать удары руками, или у бразильского джиу-джитсу, способного заставить сдаться любого человека при помощи удушения.

Интересной альтернативой привычным программам среди предложений нашего фитнес клуба станут тренировки MMA, объединяющие в одном флаконе сразу все наиболее популярные стили боевых искусств. Вы хотите научиться драться и улучшить физическую форму? Занятия смешанными единоборствами в фитнес клубе FITNESS 24 в Спб помогут в решении этих задач!

Тренировки ММА для начинающих борцов и спортсменов с опытом

В идеале, полноценные занятия смешанными единоборствами включают не только силовые тренировки, но и функциональные, а также аэробные нагрузки и периоды отдыха. Восстановительный процесс — важная часть подготовки бойцов. Опытный тренер прекрасно это осознает, предлагая клиентам продуманное и результативное расписание тренировок. Кому-то будут полезны ежедневные аэробные нагрузки, кому-то лучше сконцентрироваться на силовых тренировках.

Приобрести ловкость и силу, необходимую для победы над соперниками, помогут спарринги. Отработка приемов в тренировочных боях с тенью и работа с грушей не смогут выявить ваши слабые стороны, требующие внимания. Только прямой контакт с живым партнером позволит изучить вашу технику и выявить моменты, требующие особого внимания в процессе подготовке.

FITNESS 24 — это результативные тренировки по смешанным единоборствам

Выбирая для себя занятия ММА в Санкт-Петербурге, многие бойцы останавливают выбор на программах нашего фитнес клуба. Мы предлагаем опыт лучших тренеров, которые умеют правильно продемонстрировать и тщательно отработать элементы, находя контакт со всеми учениками.

Владение техникой, мощь и сила приобретаются только во время регулярных тренировок и постоянной отработки новых элементов. С нашими инструкторами вы научитесь сохранять и накапливать энергию, найдете способы победить в поединке не менее умелых и мощных соперников.

Гостевой визит

Выберете клуб *
Имя Фамилия Отчество  *
Мобильный телефон *
Дата и время гостевого визита *



* поля обязательные для заполнения

Наши фитнес центры в Санкт-Петербурге предлагают своим будущим клиентам бесплатный гостевой визит – прекрасную возможность до покупки полноценного абонемента ознакомиться с квалификацией тренеров, изучить расположение и состояние спортивных залов и снарядов, определить соответствие заведения в целом ожиданиям потенциальных спортсменов.